【反り腰】あなたのタイプはこう治す。反り腰のストレッチ方法 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@user-vy7xi9yc9q]

素晴らしい的確な対処法を有難うございます。私は前者の反り腰です。動画を見ながらやってみるだけで希望が湧きました．暫く実行してみます．また報告をいれます。

[@user-pc2jt6dg1j]

少しでもご参考になれば幸いです！

[@user-je8qz6ku7m]

素晴らしい！

[@user-pc2jt6dg1j]

ご参考になれば幸いです！

[@ぶれず]

普段はスウェイバックタイプなのですが、自分なりに姿勢良くしようと意識すると骨盤前傾タイプの姿勢になります。この場合はストレッチを両方した方がいいのでしょうか？

[@user-pc2jt6dg1j]

基本的にはストレッチを行うと良いと思います。

[@kajyo]

セルフケアの動画待ってます

[@user-pc2jt6dg1j]

ぜひご参考にしてください。